一个研究生的殿堂一个有逼格的孕育专家你是我的小苹果，怎么爱你都不嫌多....如果你想要天上的星星，为娘都会舍命去摘，可吃啥水果，对你好呢？吃多少对你没有 呢？好犯愁！孕早期孕妈咪 不要吃凉性和热性水果。适宜吃苹果、香蕉、西柚等中性水果。苹果被称为“记忆果”等。非常适合孕妇的温和水果。含有多种维生素和[详细内容]
吃香蕉却加重便秘?很多人吃香蕉后，反而便秘更严重了。这是怎么回事?因为一种叫鞣酸的物质，鞣酸有很强的收敛作用，可以将粪便结成干硬粪便，从而导致便秘。香蕉中就含有鞣酸，尤其是未熟的香蕉，更有含有大量的鞣酸。我们都知道，生香蕉是青绿色的皮，拨开后十分苦涩，无法食用。其实，这种苦涩的口感就源于鞣酸。当香蕉[详细内容]
在怀孕期间，孕妇饮食可是一门大的学问。孕妇作为特殊群体，如果不小心食用到不应该吃的食物，轻则可能会影响孕妇的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。今天，怀孕网专家将详细为孕妇分析孕妇不能吃哪些食物和水果。 一、孕妇不能吃的食物 1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类。原因：在生鲜或[详细内容]
世界上几乎每个人都经历过便秘，都知道便秘的痛苦。排便不畅、费力、困难，粪便干干的、硬巴巴的，有的超粗超硬。在我们的日常生活中，4种食物会加重便秘，第3种你可能每天吃得停不下来！4种食物，加重便秘很多人对如何通便的饮食了如指掌。但如果在拉不出时如果再吃了这些食物，可能会导致便秘加重。奶制品奶制品可能是[详细内容]
香蕉之所以会成为“通便”小能手，很大程度上是因为“以形补形”。实际上，论有助于缓解便秘的膳食纤维，香蕉的并不比其他水果更突出，甚至还比不上梨和火龙果。而且，如果一不小心吃到的是没熟透的香蕉，里面的鞣酸，反而容易引起便秘。所以，便秘的时候，反而不应该轻易吃香蕉。那么问题就来了：什么样的香蕉才是熟透的？[详细内容]
导语水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性欢迎的健康食品。水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或[详细内容]
“本文所有图片来源网络，如有侵权，请联系删除！”减肥，无非就是在运动跟饮食上下功夫，小编不是主张你节食哦，聪明的MM是学会怎么吃，吃什么，而不是忍受饥饿之苦，下面小编分享的饮食减肥招数，会给你带来不一样的瘦身惊喜哦！赶紧往下看吧！ 5大饮食减肥快招——低、大、多、慢、难 低——食物能量密度要[详细内容]
香蕉本来就是通肠、润肠的一种水果，很多便秘的人都会选择吃香蕉来缓解，但是一部分人越吃香蕉便秘的情况却越严重，这是怎么回事？难道香蕉并没有缓解便秘的功效？还是吃的方法不对了？吃香蕉却加重便秘?很多人吃香蕉后，反而便秘更严重了。这是怎么回事?因为一种叫鞣酸的物质，鞣酸有很强的收敛作用，可以将粪便结成干硬[详细内容]
日常饮食不当、生活不规律、熬夜少睡眠、平时心理压力大……很多现代人都面临着以上的问题，而这些问题就会直接造成身体的健康出现问题，比如发生便秘。润肠排便防便秘多吃9类食物1.蔬菜粗粮等富含膳食纤维的食物食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种，前者能软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡；后者[详细内容]
天啦，小家伙便秘了！看着宝宝便便时的痛苦表情，妈妈心里很是心疼，到处求教：“宝宝好几天只吃不拉了，一使劲就哭，该怎么办？”热心的妈妈们纷纷支招：“给宝宝多喝点水吧！”“多吃香蕉治便秘啊，给宝宝试过没？”“对，香蕉润肠通便，多给宝宝吃点~”……宝宝便秘了吃香蕉是好办法？看香蕉一脸无害的样子，形状又跟便[详细内容]
便秘是一件很辛苦的事對於經常性便秘的人來說。而且上廁所的時間又長，不但浪費了我們的時間，還影響了我們的心情。所以，一旦便秘就一定要想辦法解決。便秘的人可以多吃水果，那麼，哪些水果可以緩解便秘呢？香蕉香蕉屬熱帶、亞熱帶水果。其碳水化合物（糖類）含量很高，每10O克水果如蘋果、梨、西瓜等含糖量約10克，[详细内容]
宝宝适应辅食需要一段时间和过程，在这段时间，很容易出现宝宝添加辅食后便秘的情况，这是一种较常见的症状，属于功能性便秘，一般经过、生活作息等的调理可以痊愈。现在，让我们一起来看看宝宝添加辅食后便秘的相关资料。添加辅食后宝宝便秘，主要是因为几个原因：1、辅食过细， 摄入不足，对肠壁刺激不够；2、饮食量不[详细内容]
医院胃/肠/好身/体/才/能/好经常便秘增加身体的负担，便秘的时间越长带来危害越大，那么长期便秘的危害有哪些？便秘有哪些治疗和预防的方法呢？来听听我们医院专家怎么说的吧！人们吃的东西越来越杂，加上生活不规律，所以很多人都有便秘的情况。下面，医院专家就来说说便秘应该如何处理： 长期便秘危害多引起肛[详细内容]
便秘了，肯定要有忌讳。那么，宝宝便秘不能吃什么食物呢？1、糖类。宝宝的身体器官尚未发育完全，对于一些高能物质午饭吸收，摄入过多会造成负荷过重，使得便秘症状加重，所以糖类等物质应该少吃为宜；2、柿子。吃柿子会让肠液分泌过少，从而使得大便干燥，容易引发便秘，因此不宜食用；3、高粱、莲子等对肠道有收敛效果[详细内容]
便秘是一件痛苦的事情，不少人深有感触，当上厕所变成一种痛苦时，我们的生活怎么还能有乐趣呢?所以治疗便秘刻不容缓，药物治疗是多数人选择的途径，但是经常吃药也不是长久之计，生活中有没有水果蔬菜能够治疗便秘呢? 吃什么水果可以治便秘 很多人都有或多或少的便秘的问题，主要是由于燥热内结引起的，所以我[详细内容]
文章导读在现实生活中，很多人都存在便秘现象，便秘不似肿瘤等疾病那么可怕，但是，便秘对我们的身体的危害还是很大的，它会带来皮肤粗糙、痔疮、肛裂等问题，下面我们来看看长期便秘的危害！长期便秘的危害！1、女人便秘老得快女人长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵、腐烂，大量*素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液[详细内容]
1、早上空腹吃苹果存在着便秘困扰的女性朋友们可以选择在清晨起床后，空腹吃一个苹果。由于苹果中富含果胶，而果胶可以帮助软化便便，促进排便，缓解便秘困扰。同时，在早餐中加入一个苹果，可以适当的补充维生素和营养元素，两全齐美。2、每日一杯酸奶人之所以会出现便秘问题主要原因是由于肠胃功能比较脆弱，从而引发肠[详细内容]
BENEFOR膳/食/纤/维蓓诺菲肠道健康讲堂夏天孕妇便秘吃什么水果好∨肠道是人的第二大脑和我们的免疫系统息息相关它的健康与否可以直接影响到我们的疾病和健康▲如果您有肠道方面的问题可 苹果：堪称水果 ，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对[详细内容]
↑点击上方“妈妈育儿指南” 1西兰花、豌豆等蔬菜 蔬菜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能吸收水分，软化大便，使之更容易排出。小宝宝可以饮用蔬菜汁如*瓜，大一点的宝宝建议直接吃蔬菜，如西兰花、豌豆、芥蓝、菠菜、苋菜、茄子等。 需要注意的是，并不是有“菜筋”的蔬菜就是膳食纤维丰富的蔬菜，比如白[详细内容]
便秘（constipation）指的是大便次数减少和（或）粪便干燥难解,一般两天以上无排便，提示存在便秘。但健康人的排便习惯可明显不同,如对一组健康人调查结果表明，每天排便一次者约占60%，一天几次者30％,几天1次者10%。长期便秘，使机体*物不能及时排除，废物和有害物质容易被身体再次吸收。尤其是[详细内容]
