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　　赤子便秘是指赤子大便干涸、坚挺、量少或排便难题而言，多因为摄入食品及水量不及，豢养欠妥，或陡然转变饮食习气等成分所致。中医觉得，炎热内结，肠胃积热，或热病伤肠，肠道津枯，或乳食积滞，结积中焦，或气血不及，肠道失于濡润等，均可惹起大便秘结，当以通腹泻热，润通顺便为治。

　　赤子便秘吃甚么好

　　1、润肠食品

　　吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

　　2、辅食

　　正在断奶期内的婴儿便秘时，可增长辅食，除了高养分的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增长纤维素较多的蔬菜、生果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　3、蜂蜜

　　民间也有应用蜂蜜通便。实在蜂蜜务必用凉水冲兑才有用，温热水失效。不过，不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子相对小的时分家长往往不断定孩子是否是过敏体质，是否对某些物资(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉，若孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就轻易导致过敏。

　　4、五谷杂粮

　　大些的孩子便秘时，可增长少许五谷杂粮，如规范粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食品、凉开水也都有助于便秘防备医治。关于4—5个月以上的婴儿，可得当增长辅食，最佳将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成种种甘旨的菜粥给宝宝吃。