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家长好，我是中医儿科教授陈治珍。

金秋时分，秋风拂面，落叶飘飘。但在这美丽的季节里，许多家长发现孩子容易受到便秘之困。

中医认为，秋季属“燥”，人体易受“燥邪”侵袭，从而导致身体的湿润失衡。儿科专家告诉你如何借助中医智慧，帮助孩子远离便秘之苦。

今天在这里教大家做一碗“润肠汤”，“麻仁百合猪肉汤”，通便又排毒，家里有便秘孩子的话，可以定期煮一碗。

主要材料：火麻仁，干百合，干无花果，猪肉。

制作方法：火麻仁、百合、干无花果清净备用，猪肉切块、洗净焯水，所有食材入锅加清水，大火煮沸改中小火再煮40分钟，调味即可。

用法用量：餐后1碗，连用2～3天。

对于孩子便秘问题，不少家长认为多食蔬菜、水果就能大便通畅，其实蔬果各有其性味，如果盲目进食性味偏寒凉的蔬果反而会损伤脾阳，造成便秘加重。

当孩子便秘情况持续或出现不适症状时，多吃蔬菜、多喝水无法解决问题，不知道怎么调理的家长，给我说说孩子情况，我会一对一帮孩子分析调理。