在蔬菜的琳琅满目中,茼蒿以其别具一格的魅力脱颖而出,成为众多食客的心头好。尽管它的名字可能对某些人来说略显陌生,但它在我们的日常饮食中却并不罕见,凭借其别具一格的口感和营养价值,赢得了大众的广泛喜爱。
谈及茼蒿,我们不得不提它的读音与名称由来。它读作,需注意,“蒿”字并非通常所读的gāo(高),而是一种特殊的发音。此外,茼蒿还有蓬蒿、蒿菜、菊花菜等别名,它与野菊外形相似,却别有一番风味。
茼蒿的历史可追溯至古代,那时它便已成为宫廷中的佳肴,被誉为“皇帝菜”。在漫长的岁月里,茼蒿凭借其独特的口感和营养价值,稳坐人们餐桌上的重要位置。
二、营养与药用双重价值:茼蒿不仅口感独特,更蕴含丰富的营养价值和药用功效。它富含维生素A、C,以及钾、钙、镁等多种矿物质,这些营养成分对于人体的健康维护至关重要。此外,茼蒿中丰富的膳食纤维有助于消化和排便,是改善便秘等问题的得力助手。值得一提的是,茼蒿还可入药,其性味甘、辛、平,无毒,据古药书记载,具有安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃的显著功效。
三、诗歌中的茼蒿意象:茼蒿不仅在餐桌上备受推崇,更是文人墨客心中的诗篇。李白的《南陵别儿童入京》一诗中,“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人”的诗句,便巧妙地以“蓬蒿人”来形容平凡无奇,反衬出诗人的豪情壮志与非凡抱负。在古诗文中,茼蒿常被描绘为田园风光的一部分,展现出其翠绿欲滴、香气四溢的形象,成为诗人表达闲适生活、向往自然的象征。
四、茼蒿的烹饪方法:茼蒿的烹饪方式灵活多变,包括炒、炖、凉拌等多种选择。以下介绍几种家常做法:
、青炒茼蒿:将茼蒿清洗干净后切成段状,加入适量油和盐进行炒制,操作简便且口感清新。
2、茼蒿炒鸡蛋:将茼蒿与鸡蛋一同放入锅中炒制,这道菜既营养丰富又美味可口。
3、凉拌茼蒿:先将茼蒿清洗干净并切成段状,用热水焯熟后沥干水分。接着加入盐、味精、醋、生抽、香油等调料拌匀,这道菜既清爽又开胃。4、茼蒿炖带鱼:将带鱼与茼蒿一同入锅炖煮,适量添加调味料,此菜肴不仅营养丰富,而且汤汁鲜美无比。5、蘑菇茼蒿炖豆腐:将蘑菇、茼蒿和豆腐一同放入锅中炖煮,这道菜口感层次丰富,味道鲜美无比。
五、青蒿素青蒿素是我国科学家屠呦呦的杰出发现,并成功提取出的一种特效抗疟药。屠呦呦因此荣获诺贝尔生理学或医学奖及国家最高科学技术奖。青蒿素及其衍生物已成为治疗耐药性疟疾的首选药物,且在国际上得到广泛应用。