便秘是指大便秘结不通，排便时间过长，或虽有便意而排便困难的一种病症。
由于传导功能失常，粪便在肠内停留过久，水分被吸收，而致粪质干燥、坚硬，造成便秘，表现为大便次数减少，经常三五日或六七日，甚至更久才大便一次。有的次数不减但粪质干燥坚硬，排出困难。
便秘日久会引起肛窦感染而形成肛窦炎，并进一步引起肛周脓肿、肛瘘、肛裂、血栓外痔等；粪便中的有*化学物质、重金属以及由细菌产生的各种*素长时间不断地刺激直肠黏膜的压力感受器，病人会产生一些头痛、头晕、失眠、心烦、疲乏无力、腹胀、食欲不振、口苦口臭等全身症状。
同时，由于排便时高度用力，心跳加快，血压升高，因此对高血压和心脑血管疾病患者危害更大，甚至可引起脑出血，使患者突发脑卒中或再次卒中。
便秘对人体的危害
导致五脏中*
长期便秘，*素在身体内不断地积聚，是体内五脏中*现象，降低五脏功能，最终可能由小化大，造成其他疾病。
痔疮和肛裂
长期便秘，排便过于用力会使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，容易造成肛裂。
大肠癌
研究表明，便秘是诱发大肠癌的主要因素之一。慢性便秘者，由于大肠粘膜与致癌物质长期不断接触，就有可能发生癌变。据资料表明，严重便秘者约10%患有结肠癌。
老年痴呆症
老年人长期便秘是加速老年人智力下降的罪魁祸首，有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。老年便秘患者由于长期不能正常排除这些有*物质，体内就会大量积累有*物质，当积累到一定程度超过肝脏解*能力时，有*物质就会随血液循环慢慢进入大脑，损害人们的中枢神经系统。
心脑血管疾病
便秘造成中老年人的心脑血管疾病发作有逐年增多的趋势。因大便排出不畅而过度用力摒气，会增加腹压，血压也同时升高，诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等。
引致心理问题
长期的便秘，容易引致心理焦躁，影响正常工作和社交；心理焦躁再反过来导致便秘加重，恶性循环。
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