便秘是不是疾病？确切的说便秘是一种病症，而非单一的疾病！所以不仅生病会引起便秘，而且一些不良的生活习惯也会引起便秘。所以要想治疗便秘，首先要了解便秘是怎么来的。
1饮食不规律、挑食、暴饮暴食、节食减肥等行为直接造成肠胃功能紊乱。肠胃蠕动能力下降，从而造成便秘的情况。
2现代生活节奏加快，特别是办公室白领一族，长时间坐立,缺乏运动，导致肠道脂肪消化吸收能力减弱。进而降低肠道蠕动能力，引起便秘。工作压力大，家庭、社会关系处理不好都会造成心理压抑，从而引起身体机能紊乱，间接影响肠胃功能,引起便秘。
3过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使身体水分过度损失，代偿性引起粪便干结。
4因为工作、旅游或其他突发情况导致原本的生活习惯改变，肠道需要一个适应的过程，从而打破原有的排便习惯，出现排便延迟、减少的情况，进而引起突发性便秘。
5因为生病，所以人体的生理机能自然被打乱。特别是一些肠胃疾病，直接影响到肠道机能的正常运作，进而产生便秘的情况。另外肝、肾、脾等脏器功能性紊乱的情况也会引起便秘。所以有人在突然出现便秘的情况时会说上火了，就是源于此。
便秘的8大危害
1、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。
2、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。
3、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。
4、患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10％患结肠癌。
5、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。
6、引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。
7、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。
8、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如 、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。
便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏，肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多所导致。
如果可以使我们的肠道功能恢复正常，活化肠壁细胞功能，修复受损的胃肠，刺激肠壁蠕动，促进和加速废物的排出，就能有效的防止便秘的发生。
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（文字图片源自于网络）
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