一般而言，我们人类必须每天都要大便，将体内的废物排泄出来。但是，难免会排便不通畅，或是一两天甚至是三天不排便。吃这些东西，有助于排便！清肠胃的茶这类清理肠胃茶，刺激性小，是比较有利于排便的，一般2-3个小时就可以见效的。但是建议不要长期喝，容易形成依赖性。水果比较常见的水果是苹果、香蕉、梨。苹果 是[详细内容]
蓓诺菲健康讲堂肠道是人的第二大脑和我们的免疫系统息息相关，它的健康与否可以直接影响到我们的疾病和健康您的肠道健康专家便秘虽然不是病，但很多人都有便秘的现象，因此大家都体会过那种排泄不畅，食欲不振，蹲坑起不来还伴有口臭的日子。一个人若三天以上没排便即可认为出现了便秘，很多情况下，便秘跟个人的饮食结构和[详细内容]
一个人若三天以上没排便即可认为出现了便秘，很多情况下，便秘跟个人的饮食结构和饮食习惯有关。女性和老年人更易出现便秘问题。下面教授列出一些常见的可引起便秘的食物。1、奶制品?奶制品可能是最常见的可引起便秘的食物，因其脂肪含量高而膳食纤维含量低，不易消化，在肠道内通过缓慢，故会对消化功能产生不良影响，其[详细内容]
婴儿移植后饮食1选择易消化饮食因做了 移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。2避免便秘因为在做 婴儿移植时，会用到孕酮(*体酮)类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，如[详细内容]
便秘虽然不是病，但会给人带来很大痛苦。医生指出单纯用泻药并不能解决问题，通过持之以恒的饮食调理，同时保持健康的生活方式才能获得满意效果。如今便秘患者较多与现代人饮食比较精细有很大关系。如追求菜肴的爽口，喝汤时不喜吃汤渣等，这样就丢弃了饮食中的粗纤维。同时饮食结构不合理，导致脂肪、蛋白摄入过多而 摄入[详细内容]
近日，有很多观众朋友私信我咨询便秘的问题，今天给大家总结归纳为以下三种类型，供大家调理参考：便秘/实热证1、热秘症状：大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。舌红苔*或*燥，脉滑数。证候分析：胃为水谷之海，肠为传导之官，若肠为积热，耗伤津液，则大便干结；热伏于内，脾胃之热熏蒸于上，故[详细内容]
点击「箭头所指处」可快速 低聚木糖被称为“木寡糖”，又被称为“超强双歧因子”。能够选择性促进肠道双歧杆菌、 杆菌等有益菌的繁殖，同时抑制有害菌的生长，能够有效改善肠道健康。松花粉富含天然膳食纤维，能够促进肠道有益菌的生长。产品选用未破壁的松花粉，科学实验证明，未破壁松花粉在进入人体肠道时，其所含[详细内容]
为什么有些孩子会发生便秘，而且有时大便干硬得引发肛裂致使干硬的大便外面挂上鲜血，孩子也因为肛裂疼痛而不敢大便，更加重了便秘的发生。仔细分析产生便秘的原因，大多数与家长的不正确的养育行为有关。医学上认为便秘必须具备大便干硬，隔时较久，2天以上没有大便，有时排便困难。孩子发生便秘的原因很多，最常见的原因[详细内容]
每个人的肠道内都寄居着数量巨大且种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。相比其他人体区域，肠道中的菌类数量最多、种类也最丰富。肠道内的菌类之间会相互制约，从而形成质和量的平衡。肠道菌群的失调跟很多疾病有着必不可分的内在联系，例如肠炎、溃疡、肥胖等。科学研究指出，肠道菌群形成于人出生后1-2年间，从[详细内容]
大家好，我叫姜长欣，大家也可以叫我船长，因为今天的课程涉及很多专业的名词，我尽量用文字来讲，这样有助于大家的理解。很多宝妈在生完宝宝后会发生便秘、痔疮，这是为什么呢，发生这种情况又该怎么办呢？今天，我就从我的专业角度，来讲下益生菌对宝妈解决这些问题的作用。为什么怀孕后容易便秘？当女性怀孕后，内分泌激[详细内容]
大风天、暖气天，工作紧张、三餐无规律、不补充水分，就上火便秘啦。长期便秘，皮肤粗糙，色素沉着统统来袭，当然腹部赘肉堆积，更让人无所适从。要想身体和皮肤像水果般剔透，来试试洁肠体式吧。准备动作站立、放松。双脚并拢、脚跟和大脚趾互相贴靠，然后五个指头均匀打开。大腿内收、小腹内收、肋骨上提，肩膀后展慢放。[详细内容]
小编导读孩子几天排一次便或排便不畅、费力、困难，粪便干硬量少，这就是小儿便秘的表现。对于孩子来说，由于其饮食不均衡或没有养成定时排便的习惯，很容易造成便秘。面对便秘的孩子，中医分型论治或许能有不错的效果。下面，我们就一起来看看吧。小儿便秘是指小儿排便异常，数日一行，或大便干结难解，或便意频而排出困难[详细内容]
国珍便秘分型调理方案：1、热秘：大便干结，或大便不干，但粘滞不爽。竹叶清茶+亚麻籽油+松花木寡糖+竹菊百合粉2、气秘：大便秘结，欲便不得。松花伴侣+竹叶清茶+亚麻籽油+松花木寡糖3、气虚便秘：虽有便意，临而努挣乏力，挣则汗出短气，便后疲乏，大便瓶不干硬，或者先硬后软。松花粉/松花酒/松花果蔬粉+松花[详细内容]
夏秋季节不少人会出现便秘现象，很多人会自行到药店随便买一些通便茶、润肠茶、排*丸之类药物，以解除便秘之苦，但事与愿违。其实，大便不通，调治要辨证。因大便秘结可因热结、气滞、气虚、血虚、阴虚、阳虚而发生。下面是教授根据便秘产生的根本原因总结的治疗方式，希望能够帮助便秘患者一解便秘之苦。热结便秘 因[详细内容]
便秘，几乎人人都经历过，却常常被忽略。很多人认为，便秘不是什么大事，能忍就忍，能拖就拖。其实，便秘的背后可能隐藏了全身性的疾病风险，长期便秘不治也会给身体带来很大的损害。那么，一旦便秘缠身，我们是不是喝点儿泻药，一泻了之就可以了呢？专家支招，教您如何成功摆脱便秘的烦恼！支招专家：北京医院肛肠科门诊主[详细内容]
?便秘药物的种类和特征：刺激胃肠蠕动的药物用了“可以使粪便变软的药”，便秘症状也没有改善，就要试着换用“刺激肠道”这类作用效果更强的药物了。刺激性肠道泻药和灌肠剂就属于这类药物。刺激性肠道泻药刺激性肠道泻药包括含有大*、番泻叶等成分或者类似成分的药物，通过刺激肠道可以激发肠蠕动，促进排便。但是，过度[详细内容]
现代生活节奏加快，工作压力增大，饮食结构不合理，缺乏运动，以及为了追求美丽身材而滥服减肥药，这些都让便秘缠上年轻女性。她们大多感到腹部胀闷，阵发性腹痛，排便困难，甚至有排便恐惧感。便秘若不及时治疗，会影响美容、导致肥胖、产生体臭、饮食无味、神经衰弱、诱发癌症等。为什么会便秘？便秘的主要表现是大便次数[详细内容]
小儿便秘禁忌食材 小儿出现便秘的情况后，妈妈们应该及时调整小孩饮食结构，不仅要关心该给小儿吃什么好，还要了解小儿便秘不宜吃的一些食物，以防加重宝宝便秘的症状。比如糖、柿子、高粱、糯米和蛋白质等食材，在小儿便秘期间都是不适宜吃的。 1.糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重，所以少吃为宜。[详细内容]
大便干结与慢性炎症、肿瘤、心脑血管病、心烦不安、高脂血症等多种疾病有关，常常不被重视，便秘其实是一种多科疾病，可归结为两种，一是器质性病变引起的便秘，如肿瘤、炎症、结核等；二是功能性便秘，即习惯性便秘，如结肠动力功能低下、肠道蠕动功能减退等。医院进行检查，确诊便秘的病因，对症治疗，才能“断根”。1、[详细内容]
在长久的生活经验中，我们习惯将一些症状与所吃的食物联系起来：比如发烧不能吃鸡蛋，咳嗽不能吃糖。这些习惯是不是真的有道理，背后的依据是什么，我们来看看吧~生病必须忌口的4种原因：1.过敏反应含有异性蛋白或其他一些致敏性强的物质，例如如牛奶、鸡蛋、鱼虾蟹贝类、牛羊肉、花生、坚果、韭菜、竹笋、菌类这些食物[详细内容]
