便秘是孕期妈咪常见的一种生理反应，这也是很多孕妈咪的烦恼之一。孕期便秘怎么办呢？孕妇便秘如何缓解？孕妇便秘吃什么好？孕期便秘怎么办保持身心愉悦中医认为情志不调，如紧张、压力、焦虑等都会导致气机失常，以致肠道的腑气不通而发生便秘或欲便不出。因此，孕妈咪要避免疲劳，保持身心愉悦，对防治便秘十分重要。孕妈[详细内容]
我是帮妈，一名高级育婴师媒体转载请联系本作者，欢迎转发分享行走在怀孕的康庄大道上，期间总会有荆棘出现，挡住我们前进的步伐，苦不堪言。比如孕期便秘。也许你会说芝麻大的事有什么可写的。殊不知，便秘是女性孕期常见的困扰。子非鱼安知鱼之乐。只有经历了才能切身体会其中的滋味。今天帮妈和大家聊聊孕期便秘的那些事[详细内容]
进食量减少，大便量也会随之减少。节食过度，甚至大便也会没有，这样肠道内的有害菌就会一举占据优势。此外，本来应该从饮食中摄取的水分也减少了，肠道就会从粪便中吸收水分，造成肠内粪便干燥，加重便秘。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 1.节食后大便也会减少 女性都希望拥有苗条的身材。但是，一味[详细内容]
导语 冬天是孩子最容易出现便秘的季节，因为此时天气十分干燥，而宝宝吃蔬果太少，运动不够等都会造成孩子排便困难，这时候宝宝的大便就会变得干硬，就会出现便秘的情况，这时候要怎么办？现在就跟小葵花妈妈一起来听听专家的介绍吧。 冬天宝宝最易便秘，很多时候是家长给宝宝吃的食物不恰当造成的： 1、吃[详细内容]
一、产后便秘的原因有以下4种情况1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。4、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。引起产后便秘的原因，主[详细内容]
?你有没有想到?盘绕长达5—6米的肠道竟然是你衰老最开始的地方?抗衰老医学研究表明，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。大肠和人身高几乎同长的管道，里面每隔87.5px就有一个褶皱处，宿便就是存留在人体大肠皱褶处排不出的大便残渣。宿便是万病之源，宿便发酵或发生其他化学变化就会产生[详细内容]
一旦符合1-2条症状，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。更重要的是，湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。对女性来说，湿气会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光[详细内容]
对于 便秘困扰者来说，常常会说：为什么便秘就偏偏来“光临”我呢？众所周知，便秘主要是指排便费力、排便次数减少、粪便量减少、粪便干结等症状，不容小视！百病之因皆与便秘有关很多人只知道便秘会*素积压，但是不知道便秘会引发许多病症，例如“将*肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆、肛裂、痔疮[详细内容]
自从有孩子后，每天都为了宝宝的吃喝拉撒操碎了心。每次宝宝拉便便换纸尿裤的时候，都要细细观察上面那一坨便便。今天拉的是什么性状的，颜色如何，内容物又有哪些...而其中，宝宝便秘又是一个让无数爸爸妈妈头疼的问题。在遇到便秘的问题，很多妈妈会有以下疑问：▼我家宝宝总是3-4天拉一次便便，这样正常吗？我家宝[详细内容]
便秘患者具有广泛性，不管是新生儿、年轻人还是老人，都会受到便秘的困扰，老人是便秘的主要受害者。老年人身体机能和器官衰退，便秘给老年人带来的危害与日俱增，便秘会引发痔疮、肛裂，甚至有些老年人因为排便用力过猛，引起血压骤升或心脑血管疾病发作导致死亡。便秘一般由肠胃疾病、神经系统疾病、不合理的饮食等导致的[详细内容]
亲爱的粉儿们，正式开始今天内容之前给大家分享一个好消息！那就是…我终于学会不用剥壳吃小龙虾啦！给大家展示一下我周末两天的战绩。在这里要感谢教会我这个方法的福州盆友，福州人民都是天生的吃虾小能手，你们是最棒的！周末两天在家闲着除了写推送，还有就是忘我的狂吃。然而，此时此刻，我多想拉一天的肚子。据说香蕉[详细内容]
孕妇上火常常会引发便秘的状况，从而影响到胎儿的成长和发育，怎么才能有效缓解孕妇孕期上火便秘的症状呢?饮食调理是 !此外，孕妈咪还要保持适量的运动和一个好的心情!孕妇上火便秘怎么办?1.补充足够的水分缺乏水分是造成硬便、并且无法顺畅地排出体外的主因之一，因此必须补充足够的水分。过去西方研究指出每日应至[详细内容]
如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，下面我们就来看看便秘的5大饮食误区。1.大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症[详细内容]
“香蕉能润肠通便”是许多人的共识，却很少人知道:孩童便秘是要慎吃香蕉的。为便于保存和运输，果农一般会在香蕉尚未完全成熟时就将其采摘下来，此时香蕉的表皮呈青绿色.果肉较硬且吃起来涩口。未成熟的香蕉含大量淀粉、果胶和植物酸，尤其是鞣酸--淀粉、果胶含量高，则果肉口感硬；样酸含量高，则果肉涩味重。有时，香[详细内容]
鸡蛋所具有的营养价值是每个人都有所了解的，但是并不是每个人都适合吃的。不仅如此，有些食物还不可和鸡蛋一起吃。今天，就来为大家介绍一下鸡蛋不能和什么一起吃，哪些人不能吃鸡蛋吧。 鸡蛋不能和什么一起吃 鸡蛋+糖。吃完鸡蛋后不能立刻吃糖，很多地方都有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这样的吃法只会让[详细内容]
便秘会引发许多病症，例如“将*肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆、肛裂、痔疮、肠癌等都与便秘有关。只有当您排便频率明显少于平时，或者您的大便变得又干、又硬，并且很难排出时才考虑为便秘。然而，长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、[详细内容]
? 口臭，又称“口气”，是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。 大陵穴为心包经输土穴，为该经的子穴。根据中医“实则泻其子”的原则[详细内容]
来源：99健康网便秘是很多人都会苦恼的，只有通畅才会让人更加的舒服，到底便秘吃什么水果好呢？这是一个很可怕的问题，下面本文将为大家详细的介绍。吃什么水果缓解便秘？便秘吃香蕉，你要注意生香蕉会导致便秘的，多吃含 多的食物就可以了。 虽然不能被人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用常见食品的 含量如下：麦[详细内容]
吃香蕉通便的说法已经根深蒂固，你问身边的人便秘了怎么办，十有八九会建议你买把香蕉吃，但是，吃香蕉真的能治便秘吗？小七今天就来认真科普一下。1、为什么说吃香蕉通便比较通俗的说法是吃香蕉能够润肠，而润肠通常和缓解便秘紧密联系，那吃香蕉润肠究竟是怎么一回事呢？因为香蕉的含糖量超过15%，并且含有一定量的水[详细内容]
导读：炎热的夏天结束了，迎来了干爽的秋季，秋季虽然凉爽，但却很干燥，很多人都容易出现上火便秘的情况，那秋季上火便秘应该怎么办呢？秋季上火便秘应该吃些什么？ 进入秋季，除了感受凉爽的空气， 的感受估计就是干燥，每天都感觉很渴，而且极易上火和便秘，秋季上火便秘是经常会出现的情况，这时候我们应该怎么办[详细内容]
