让我们来看看经常便秘的5大饮食误区。1.大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。2.多吃香蕉香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇[详细内容]
无论是哪种便秘，最重要的是要能够通肠润便，才能顺利排便。因此，在饮食上，要选择含有粗纤维、通肠润便的食物，这些才是治疗便秘的 食物，对于治疗便秘有很好的效果。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 便秘的人有哪些饮食禁忌? 1、辛辣刺激、温热性食物是便秘患者在饮食上禁忌的。常见的有辣椒、胡椒[详细内容]
点击上方百事百谈 哪些错误的饮食会加重便秘?5种饮食方法加重便秘： 1.吃得少：不少人认为便秘的发生与所吃食物太多、消化不及时有关，其实一些经常节食减肥的人群，因为吃得太少无法刺激肠道的蠕动，自然容易形成便秘。 这一类现象多会发生在女性身上，另外，吃得少排便也会少，肠道反复吸收有害物质，[详细内容]
喜讯年江西省“我最喜爱的健康卫士”评选活动中，南昌大学二附院况九龙从近两百名候选人中脱颖而出。“神医”况九龙先进事迹《生命长歌》感动赣鄱大地，医院及医护人员正能量！导读Introoduction江西一17岁小伙子小刘，医院肝胆病房。平日健康的小伙子，竟被查出身患肝癌！已经失去了治疗机会，医生也一筹莫[详细内容]
哺乳期便秘饮食注意事项哺乳期便秘，女性可以多吃一些富含 ，能促进肠胃消化的食物，可以增加以下食物的食用量：1、高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。2、补充水分：多饮水，建议每天饮[详细内容]
来源：头戴小花的校花便秘怎么办？为您推荐治疗便秘的食疗偏方！很多时候便秘是由于饮食不当造成的，我们同样可以通过饮食来改善。那么，治疗便秘的食疗偏方有哪些呢？看看下面的推荐吧。造成便秘的原因：便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长或粪质干燥，排出困难或排出不畅。饮食问题是其中一个多见的因素。摄入饮[详细内容]
怎样才算便秘?这个问题可能很多人都没有考虑过，只是简单的认为没有每天排便就是便秘，下面我们就来看看怎样才算便秘、怎么治便秘最有效。 便秘是日常最常见的健康问题之一，每个人都有可能会便秘，特别是中老年人，有些人一天没有排便就认为自己便秘了，那么，这样真的是便秘吗?很多人都说自己便秘，但是都不知道到[详细内容]
今天是小雪节气，天气日渐寒冷，气候干燥，户外运动减少，老年人更易引发便秘。便秘的危害巨大，可诱发多种慢性病，高血压老人同时便秘可诱发心梗，而长期便秘还可能是大肠癌的征兆。便秘加重，竟是大肠癌所致张大爷今年刚刚60岁，有长期便秘的病史。但是近日，他开始有点不想吃东西了。医院检查，但张大爷坚决不肯。“我[详细内容]
辅食是每个宝宝必备的口粮，可添加了辅食宝宝就便秘怎么办？雪雪问我家宝宝九个月了，过敏体质，从添加辅食以后就出现了便秘的情况，经常两三天拉一次，很干，每次拉都哭，益生菌也喂了，每天辅食添加也合理，水果泥一次，母乳喂养。?*俊彬医院住院总医师您好，宝宝排便情况不是很好，但宝宝已经9个月了，这个解决的方法[详细内容]
在孩子的成长过程中，总难免会与一些不适症状打交道，例如小儿便秘，虽然不是太大的问题，但却带给孩子极大的痛苦，也带给父母极大的困扰。当孩子出现便秘时，专家不建议直接使用药物，可尝试调整饮食与生活细节来达到缓解孩子便秘的效果。一、小孩便秘的原因有哪些便秘对于孩子来说，大都是功能性便秘，我们先来从吃奶的孩[详细内容]
不少女性朋友都存在生理期便秘的情况，让女性很是不适，尤其是有痛经的朋友们。那么经期便秘是什么原因引起的呢?有哪些解决方法呢?经期便秘是什么原因1、过度的减肥脂肪是人类能量来源，但是有些女性为了美丽过度的减肥，这样做会破坏女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的[详细内容]
准妈妈孕期便秘怎么办？怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，或担心用力过猛影[详细内容]
准妈妈孕期便秘怎么办？怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，或担心用力过猛影[详细内容]
糖尿病是一种内分泌疾病，很容易导致一些了并发症的出现，尤其是便秘是非常常见的，这主要是由于糖尿病患者在有一定的饥饿感，并同时受到神经麻痹的影响导致排便障碍！对于糖尿病患者的便秘情况该如何改善呢，由于母亲刚刚患上了糖尿病，为了能够治疗便秘的现象，医院做了咨询，下面我将自己了解到的情况与大家分享一下！步[详细内容]
孕产期便秘原因普遍性原因饮食因素怀孕和产后一定要有科学的膳食指导，不要大鱼大肉。摄入过量蛋白质和脂肪，会打破肠道菌群失衡，造成肠道蠕动减缓，形成便秘。心理因素产前和产后，一些孕产妇精神紧张、焦虑甚至会有轻重度抑郁，造成生理机能低下，影响排便。运动因素久坐不动，久躺床上，会让排便功能受到影响。心里变化[详细内容]
便秘是一件很普遍的小事，比初恋更隐秘，更难以言说。那一种在厕所经历天荒地老的感觉，别说你从来没有过。但是，被便秘这朵烂桃花穷追猛打的感觉，就更加一言难尽。如果便秘这件事已经对你造成了困扰，那你可真的应该重视一下了。今天，我们要以科学的角度对待便秘，来跟大家说说，便秘应该怎么办？一位 便秘患者的自述我[详细内容]
便秘患者必 长期便秘会使得机体不能进行正常的排*，不能及时的将身体的一些有害物质及时的排出去，特别是粪便在肠道中积存的时间越长，就越容易引起直肠癌和其它消化系统的癌症给患者的身心健康带来很大的威胁。 而不当的饮食习惯，早坐加上不当的生活习惯让人群中越来越多的人存在着便秘的威胁，因此如果你经常[详细内容]
秋冬季节气候干燥，不少人有便秘的问题，所以女人经常便秘怎么办也是女性冬季养生的一个必谈话题，那么冬季女人经常便秘怎么办呢？下面养生之道为您分析冬季经常便秘怎么办，教您轻松应对冬季便秘。冬季经常便秘是什么原因？体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微凸，粪便蓄积在肠道内不仅不健康，女人身体也会不[详细内容]
提问：孩子要一周左右才大便一次，有时甚至10天，便时孩子非常痛苦。有没有解决的办法?解答：这个症状就是习惯性便秘。习惯性便秘，无论是成人、小孩、男性、女性，发病率比较高，是比较广泛的一种功能性病变，不是器质性的；但时间长了，在肠道里还是会引起器质性病变。为什么会产生便秘呢？中医有中医的理论，西医有西[详细内容]
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，便秘会导致*素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。 一、女性便秘的原因。 1、该排便的时候不排，总是忍着。 早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可[详细内容]
