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-.06.04/张姐陪你的第52天-

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很多宝宝在添加辅食后出现了便秘的情况，宝宝排便难受，排出的便便也干干的。给宝宝喂了水，添加了蔬菜、水果，还不见好转，除了使用药物还其他好的办法吗？答案是肯定的，今天张姐就为大家分享宝宝便秘的推拿手法，宝爸、宝妈们赶紧来Get吧！

1.天枢穴

位置：

天枢穴，即与肚脐平行，往外(腰间)2寸的两个点。

手法：

让宝宝仰卧，妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴，1秒揉1-2次，共揉3分钟，约-次。

原理：

中医认为，天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏调大肠，理气行滞、消食等，可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。

2、膻中穴、关元穴

患儿仰卧，家长用两手掌根着力，自膻中穴开始，往下按抚至脐下关元穴，反复操作10次。然后两手全掌着力交替进行，沿升、横、降结肠途径反复运摩5分钟。手法要轻快、柔和、深浅适度，横结肠压力宜重，降结肠压力宜轻。（如下图）

3、下推七骨节

位置：

位于宝宝背部正中线，由腰部的最低点的凹陷处，到尾脊骨。

手法：

让宝宝俯卧，妈妈用拇指或中间三指，自上向下，从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨，约一秒钟推一下，共推2分钟，-次。

功效：

升降脾胃，调理二便的功效，适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。同样需要注意的是，小儿便秘务必“下推”，若小儿腹泻，则用“上推”的手法，千万别弄反。

视频指导

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